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     感冒初期可服红糖姜汤。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，驱除体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。

     但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。若有发炎、出血情况，则不可饮用。 ​​​

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